脚のむくみマッサージ用ブレンドについて

脚のむくみを解消するのに効果的なのは、ブレンドオイルで脚をマッサージすることです。ユーカリは、花粉症や風邪などの鼻水や、咳を軽減する効果としても人気が高いですが、筋肉痛の改善も促す効果があります。こわばった筋肉の状態をやわらげることができるため、むくみにも効果的です。すっきりした香りは、リフレッシュを促します。また、ゼラニウムは、お肌に良い作用があり、抗菌、鎮静、収れん作用があり、ホルモンバランスや心のバランスをとることができます。レモングラスは、身体の老廃物を排出する効果があり、筋肉痛や肩こりの他、セルライトにも効果的に働きかけます。皮脂のバランスを整えることができるため、ニキビにも良いとされています。ゼ花瓶01ラニウムを始め、これらのオイルをブレンドして、むくんでいる脚につけてマッサージをすることで、余分な水分がとれるためむくみがとれ、すっきりとして気分になることができます。マッサージをする際は、脚の先から膝の裏の方向に向かって指を滑らせましょう。リンパの流れにそってマッサージをすることで、老廃物が排出されやすくなります。オイルを作る際には、スイートアーモンドオイルや、ホホバオイルなどに精油を数滴たらして混ぜて作ることをおすすめします。

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